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手搖飲料這樣喝

2024-12-10


1不：不加料選無糖。
2減：減少頻率及飲料量。
3避免：避免酸類飲料。
呼籲民眾在選擇手搖飲料時，
遵循「1不2減3避免」的口訣，
以降低糖分攝取，改變習慣讓健康加分。